VAPAAOTTELU
Vapaaottelu eli mixed martial arts (MMA) on yleisnimitys täyskontakti-kamppailulajille, jossa on yhdistelty tekniikoita monista perinteisistä kamppailulajeista. Vapaaottelussa harjoitellaan monipuolisesti pysty- ja mattotekniikoita sekä niiden yhdistämistä.
Vapaaottelussa harjoitellaan kehoa kokonaisvaltaisesti. Harjoituksiin kuuluu muun muassa lihaskunnon ja kestovoiman parantaminen, nopeusharjoitteet, perustekniikka, paritekniikka, välineharjoittelu, otteluharjoitukset, nyrkkeilyharjoitteet sekä painiharjoittelu.
Vapaaottelun juuret ovat antiikin Kreikan pankrationissa joka esiteltiin olympialaisissa vuonna 648 eKr. Sana pankration muodostuu kahdesta adjektiivista ”pan” ja ”kratos” jotka yhdessä voidaan suomentaa käsitteellä ”kaikki voimat”. Legendan mukaan kreikkalainen sankari Herkules oli ensimmäisten olympialaisten mestari pankrationissa.
Länsimaissa vapaaottelu teki läpimurtonsa vuonna 1993 jolloin Denverissä järjestettiin UFC (Ultimate Fighting Championship) -niminen turnaus. Tapahtumaan oli kutsuttu kahdeksan eri kamppailulajien edustajaa jotka ottelivat toisiaan vastaan kahdeksankulmaisessa häkissä. Yleisön hämmästykseksi turnauksen voitti mattotekniikoilla kaikista kevyin ottelija Royce Gracie.
Vapaaottelussa harjoitellaan kehoa kokonaisvaltaisesti. Harjoituksiin kuuluu muun muassa lihaskunnon ja kestovoiman parantaminen, nopeusharjoitteet, perustekniikka, paritekniikka, välineharjoittelu, otteluharjoitukset, nyrkkeilyharjoitteet sekä painiharjoittelu.
Vapaaottelun juuret ovat antiikin Kreikan pankrationissa joka esiteltiin olympialaisissa vuonna 648 eKr. Sana pankration muodostuu kahdesta adjektiivista ”pan” ja ”kratos” jotka yhdessä voidaan suomentaa käsitteellä ”kaikki voimat”. Legendan mukaan kreikkalainen sankari Herkules oli ensimmäisten olympialaisten mestari pankrationissa.
Länsimaissa vapaaottelu teki läpimurtonsa vuonna 1993 jolloin Denverissä järjestettiin UFC (Ultimate Fighting Championship) -niminen turnaus. Tapahtumaan oli kutsuttu kahdeksan eri kamppailulajien edustajaa jotka ottelivat toisiaan vastaan kahdeksankulmaisessa häkissä. Yleisön hämmästykseksi turnauksen voitti mattotekniikoilla kaikista kevyin ottelija Royce Gracie.